sfd sklep

energy drinki - to zrodlo kofeiny, w w/w zestawie nie ma kofeiny, mozesz dokupic, np: http://www.sfd.pl/sklep/Interactive_Nutrition_Caffeine-opis25502.html

nie robi sie cykli na bcaa i hmb tak na marginesie. osobiscie polecalbym Knockout+mono. bcaa jak jest kasa mozna brac. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Knockout-opis795.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_Classic-opis229.html

niczego to nie zmienia - nie warto przepłacać co do odżywiania - zasada jest prosta: jeśli będziesz dostarczał więcej energii niż Twój oragnizm będzie potrzebował - przytyjesz jeśli tyle samo lub mniej - nie przytyjesz skoro jabłczan już jadłeś, rzeczywiście możesz spróbować mono: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html

[...] z dietą - to można przypuszczać że równie nieciekawie będzie z masą jeśli chodzi o białko - nie odczujesz różnic, ew smakowe do nitro dokup pojedynczą formę kreatyny, np: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html tauryny nie dokładaj w tym sporcie nie ma nic na szybko - a nawet jeśli jest, to potem i tak nie jesteśmy z tego zadowoleni

choć osobiście nie jadłem - słyszałem że ostatnio sytrax się skiepścił smakowo brałbym vitafit bcaa - jak najbardziej ok, w dużej pace tanio wychodzi: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25915.html

grubycs - w czasie budowania miesni - masz swiadomosc ze masa sie zwiekszy? jesli chcesz bodowac proponuję zestaw: http://zestawy.sfd.pl/Zestaw.aspx?idZestawu=105 i do tego mozesz dorzucic http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3__x3-opis25839.html ewentualnie, jedli dieta jest naprawdę dobra wez samą kreatynę: [...]

jeśli olimp to np: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_System_Protein_80-opis858.html z pozostałych firm: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFit_Wpc_protein_plus-opis3653.html

po pierwsze idź do lekarza jako wspomagacz jego terapii możesz kupić: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Flex-opis2377.html

najtansze nie zawsze jest dobre. moze skusisz sie na http://www.sfd.pl/sklep/VitaFit-p66600048.html

do wyboru: beta alanina 3g dziennie, np 1,5g przed i po treningu http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html lub l karnityna 2-3g, 2h przed treningiem http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Karnitin_L-1000_Mega_Capsules-opis260.html lub kreatyna 3g dziennie http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis225.html

1 tabsa ma 200mcg http://www.sfd.pl/sklep/Now_GTF_Chromium-opis26035.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CHELA-CHROM-opis1966.html Z tego co wyczytałem dawkowanie powinno być od 50-200mcg. Zmieniony przez - Szrank w dniu 2010-05-23 12:23:10

przed treningiem masz meso - więc spalacz nie musi być mocno kopiący scorch, thermo stim, stack force http://www.sfd.pl/sklep/QNT_STACK_FORCE-opis25672.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-05-21 23:18:14

PAM to "bezkaloryczny" olej do smażenia - w sprayu: http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Bezkaloryczny_olej_do_sma%C5%BCenia-opis914.html Ja natomiast polecam do smażenia, duszenia w piekarniku olej ryżowy. Wysoki punkt dymienia - 230 st. C - dobra zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych. Piękna sprawa.

dokladnie kup gainera, badz wpc: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFit_Wpc_protein_plus-opis3653.html i miksuj z platkami owsianymi.

mysle, ze aakg nie da ci za duzo. proponuje dorzucic do diety solidne dawki bcaa. http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html jednak kluczowa role bedzie odgrywalo odzywianie.

tak trudno sprawdzić skład? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1033.html

Informacje o nagrodach: Odżywki i akcesoria odżywkowe ufundował sklep SFD.PL Odzież firmy MANTO ufundowała firma MORO Artykuły AGD, RTV ufundowała firma Diana Sp.j. dystrybutor sieci MediaExperet Odzież firmy C2F ufundowała firma GRUPA FEDRUS Odzież firmy BAD BOY ufundowała firma 4FIGHTERS Odżywki ufundował producent odżywek Nutrition Technology [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gain_Bolic_6000-opis772.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gainer_MCT-opis2667.html

film też nie jest ciekawy zastanawiam się jakie No dorzucić do cyklu http://www.sfd.pl/sklep/Cytogenix_Cytonox-opis25543.html http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis25916.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_NOZ_IV-opis3451.html może coś innego doradzicie?

jesli budżet ograniczony, to ja wzialbym dobra przedtreningówkę, jaknie brales wczesniej zadnych przedtreningowek to moze: http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode-opis1347.html + mono, chocby najtansze: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html wbrew pozorom tosa swietne polączenia. nochyba ze chcesz zainwestowac jeszcze [...]